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立秋——夏未尽,秋已至通又盛 2023.08.08


在繁茂绿意中,我们窥探到属于秋天的萧瑟成熟,迎来了秋季的第一个节气——立秋!

中国人说“立秋一日,水冷三分”。

立秋,是二十四节气中的第13个节气,2023年公历8月8日,意味着夏天即将结束,秋季的脚步渐近。立秋节气具有重要的农业意义,也是人们迎接秋季的一个重要时刻。

立秋时节,中国内地西北强冷空气东移南下,一般会到达华北和中原,故中原地区有“早上立了秋, 晚上凉飕飕 ”之说。

而南海则常有热带低压气旋活动,甚至会转化为台风,强劲的南方暖湿气流北上,与西北强冷空气在秦岭一带交汇,为立秋后的北方带来秋雨,“立秋南风紧,秋后必莲阴”,“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”。

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立秋后养生很重要,在饮食上要注意增加蛋白质的摄入,多吃一些豆制品、蛋类等清淡且蛋白质含量高的食物,要注意适当补充水分,另外多吃苦味蔬菜也大有好处。

夏未尽,秋已至,一叶落,天下秋;季节交替,岁月轮回,历经酷暑骄阳,静候一季丰收。

人生亦如四季,始于春盛于夏成于秋。愿你所思所盼,皆能如期抵达!

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